摘要
:疫情防控期间
,阻隔有些市民需求居家阻隔,易焦合作防疫作业。虑心在此期间
,思引部分市民可能会呈现惊惧 、导样焦虑、阻隔严重、易焦心慌 、虑心胸闷 、思引气短 、导样腹痛腹胀 ,阻隔以及睡觉方面的易焦问题 。  疫情防控期间,虑心有些市民需求居家阻隔,思引合作防疫作业
。导样在此期间,部分市民可能会呈现惊惧
、焦虑、严重、心慌、胸闷、气短、腹痛腹胀,以及睡觉方面的问题
,针对此类问题,记者采访银川市第一人民医院精力心思科主任周保。 周保介绍,首要要有正确的知道,现在呼吁我们少出门以及阻隔
,便是为了堵截传染源,尽可能地削减传达,我们需求及时调整自己的心态。其次
,主张我们必定不要信谣传谣,要从官方威望途径获取信息,管好自己和家人的日子
,一起做好防控疫情作业 。而在此期间呈现相关心境问题,其实是正常反响,我们还能够经过一些方法自我调节,这关于增强本身免疫力,进步对疾病的防御能力也有着必定的作用。“能够在家经过喝茶或许听听音乐,看自己感兴趣的书,把自己的注意力搬运一下,这样能起到必定的作用 。一起,多给家人一些关心、了解和谅解
,使家人也能够心境放松
。”周保说道。 还需提示我们,居家阻隔期间,必定要合作作业人员的测温监测,每天都要开窗通风,坚持空气流通,做好个人防护。 (本报记者 钟晓敏 李博豪)。
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