回事做了3年心郁症却严峻理咨询
，抑了，是怎么

摘要：做心思咨询假如暂时没有感到特别大的做年咨询症作用，也不必着急
。心理心思咨询师有一句老话：一次咨询看十年。抑郁严峻今日的回事咨询 ，好像种下种子，做年咨询症即便现在没有发芽
，心理未来某一天 ，抑郁严峻咨询作用也会破土而出，回事为你的做年咨询症人生添色增香。

　　豆瓣“心思咨询”小组中，心理有一个姑娘发帖吐槽：聊了3年的抑郁严峻心思咨询师，竟然是回事个骗子。

　　这位咨询师 
，做年咨询症是心理父亲的寻求者 。父亲将咨询师介绍给姑娘，抑郁严峻本来只想陪着聊聊 ，谁知咨询师一来就提出强制要求：

　　有必要一周咨询一次 ，不然对我的名誉有影响。

　　姑娘不情不肯地附和了，与咨询师做了60屡次咨询，没有解决问题，还因而被咨询师怒斥：我关爱给得这么足，你还这么不争气 ，太不上进了！

　　或许是出于绝望
，咨询师强行提出别离，而且用保密准则要挟她
：禁绝把咱们的咨询内容说出去，不然违法的！

　　姑娘很长一段时刻感到孤立无助
 ，郁闷症状不减反增
，后来跟朋友谈天 ，才发现：自己遇到了不靠谱的咨询师 ，被“骗了”！

　　 。心思咨询职业鱼龙混杂 ，一不小心就会踩到坑，遇到姑娘这样的圈套，白费投入3年咨询 
，丢失了时刻、金钱 ，还恶化了心思健康  。

　　咱们怎样选择心思咨询师？怎样防止上圈套  ？骗子心思咨询师有哪些特征？

　　借着姑娘这个圈套，今日
，咱们就来扒一扒心思咨询职业最常见的坑。

　　01.第一个坑 ：持证便是专业咨询师 ？

　　前两天 ，有一位同伴发问
：要怎样才干考到心思咨询师证？

　。　小点觉得古怪 ：这位同伴彻底没有心思学布景，怎样忽然想考咨询师 ？

　　一问之下才知道 ：她看了抖音上“心思咨询来钱快”的广告  ，想做咨询师挣外快 ，改进一下日子质量 。

　　小点回复她  ：“考心思咨询师跟考大学相同，苦学三年 、交数万膏火才干结业 ，结业后还要自掏腰包实习
，没那么简单挣到钱的。”。

　　她大感绝望：我还认为听人聊谈天，就能赚钱呢  。

　　还好她没进入这个职业 ，不然必定会大喊“上圈套”，由于她没有心思学受训资格 ，很难成为专业咨询师 。

　　什么是受训资格？便是学习心思咨询的经历 
，比方 ：考取心思学研究生，师从某某教师，在精力卫生中心实习，参与365天长程心思咨询练习……。

　。　对考证仅仅敲门砖 ，假如没有这个证，或许进医院实习的时机都没有；即便有了这个证 ，咨询师也得完结实习 、受训、督导等一系列功课。

　　许多来访者不知道经历有多重要，有人认为 ：拿个证就能做咨询师了
。成果咨询一年，毫无作用，大喊“心思咨询都是骗子”。

　　其实 ，骗子咨询师分为两类 ：一类有自知
，知道自己不具备咨询条件
，成心钻空子说谎，挣一些违反职业道德的钱；

　　另一类无自知，对心思咨询职业缺少了解 ，领了证就去做咨询，一旦被发现
，就会被来访者告发。

　　有自知的人 ，咱们称为“骗子”；无自知的人，称为“小白”。

　　两类人充满着心思咨询商场，一则数据显现 ：持有国家二级心思咨询师资格证的人，多达上百万，但实践受训资格合格的人，只要数万。

　　也便是说 ，一百个“心思咨询师”里，或许只要几个是真实的心思咨询师
，其他都是受训资格不合格
、滥竽充数的骗子和小白。

　　02.第二个坑：熟人咨询。

　　回到最初那位上当姑娘的故事，不知道各位读者有没有发现
：她的心思咨询师
，违反了设置  。

　　什么是设置
？便是指
：每个心思咨询师的底线 ，包含不能和来访者有咨访联络之外的联络，亲属、搭档、朋友、熟人都不可。

　　姑娘的心思咨询师 ，是她父亲的寻求者。也便是说  ，除了咨访联络，他们仍是“熟人”，底子不具备打开咨询联络的条件，后期当然也不会有好作用
。

　　恪守底线对咨询师来说十分重要 ，除了道德底线，还有时刻
、金钱
、空间的底线。

　　比方一位新手心思咨询  ，收费坚持200元/50分钟不变，咨询只在咨询室，不能去咖啡厅 、餐厅等其他地方
，咨询之外的时刻也不沟通。

　　为什么要这样严厉呢？由于冒犯底线的问题太大了！

　　有一位咨询师朋友，来访者有郁闷症 ，咨询完毕后，她鼓舞来访者去野外逛逛
，还带她参与公益活动 。

　　某次活动中
，来访者郁闷症发生
，当场自残
，虽被及时阻挠，但对咨访联络造成了恶劣影响 ，咨询告终，咨询师的心里也有了一层暗影。

　　严厉恪守底线 ，对咨询师和来访者都是一种维护 。心思咨询师之间曾恶作剧说 ：假如咨询师是来访者的“慈母” ，那设置便是“严父”。

　　无规则不成方圆，“严父”的存在，保卫了联络的完整性，它能协助来访者更好的生长 ，也能协助咨询师更好地作业。

　　所以，每个咨询师都有自己的底线。虽然有些费事，一旦小看它，觉得它不重要，就简单遭了骗子咨询师的“道”。

　　03.第三个坑：“被逼咨询”
。

　　除了咨询师的经历和底线，判别咨询师是不是骗子，咨询作用也是十分重要的一环。承受咨询时，你是越来越自动了，仍是越来越被迫 ？

　　先问我们一个问题 ：假如一名心思咨询师，承受了三年练习 ，严厉看护底线 
，她是否便是合格的专业咨询师呢？

　　答案是 ：no！由于她没有接到来访者。

　　一名专业的心思咨询师 ，凭仗本身的人格魅力 ，总是能够招引到来访者 ，由于她像太阳相同照射别人，这种能量让来访者如沐春风，也让咨询发生好作用。

　　怎样判别咨询作用好不好 ？有两个规范：

　。　第一个，来访者自动性、自主性增强。

　　比方，一名青少年来访者 ，由于厌学问题来咨询
。半年后，他自动提出要回校园 ，由于最初让他惊骇
、排挤校园的心思动机，现现已过咨询淡化，没有必要再持续休学
。

　　这就阐明咨询是有作用的，虽然这半年中，来访者都没有动力复学，可是咨询师看到了他活跃的一面 ，这种“看到”
，使他有力气去战胜消沉的一面
，自动对自己的人生担任。

　　骗子咨询师做不到这一点，他们会威逼利诱 ，要求来访者复学；或许甜言蜜语，哄来访者回到校园。

　　复学不是来访者毫不勉强选择的，而是被迫选择 。能够说，这种咨询没什么作用，即便孩子时间短复学，不久也会再次迸发问题 。

　 。　第二个判别规范是：咨询过程中，咨询师有没有越来越懂你、了解你？

　　假如咨询师越来越能读出来访者的心里话，那么咨询过程中，她必定有所生长 
。这份生长，来自来访者的不懈努力，也来自咨询师的提高 ，咨访联络十分安全、温暖
。

　　骗子咨询师做不到这点 ，他们或许会有一些表面上的手法接近来访者
，但咨访联络不行深化，看不到深层次的问题，来访者不觉得越来越了解自己，这阐明咨询师并没有了解到位。

　　咨询的真实好作用，是咨询师越来越了解来访者  ，然后带动来访者越来越了解自己，自我探究越来越深化。假如你咨询一年 ，仍然不知道自己该何去何从，那就需求换个咨询师了
。

　。　04.选择咨询师，要有一双“火眼金睛” 。

　　心思咨询职业中 ，有人遇到过考个证就谎报自己能做咨询 、没有受训资格的人；有人遇到过跟来访者一同吃饭 、不注重设置的人；也有人遇到过自己现已不想持续 ，还要被“逼迫”咨询的人 。

　　这三个坑，实在太常见了 。所以判别一名咨询师是不是骗子，需求多维度考量。

　　。选择咨询师时 ，看看他的受训经历有多丰厚；触摸咨询师时，调查她的底线是否严厉；进入咨询联络后 ，调查咨询有没有作用。

　　三者结合起来，假如你判别得出：自己的咨询师契合这三点
。祝贺你，你遇到了专业的咨询师，信任你们的咨询会为你发生很大协助。

　　假如暂时没有感到特别大的作用，也不必着急。心思咨询师有一句老话：一次咨询看十年 。

　　今日的咨询 ，好像种下种子，即便现在没有发芽，未来某一天，咨询作用也会破土而出，为你的人生添色增香。

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。

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